A prosztatáról
A düllmirigy, vagy prosztata egyike férfi nemi szerveknek. Egy átlagos fiatal-felnőtt férfi prosztatája nagyjából szelídgesztenye méretű és formájú. A prosztata a hugycsőhöz csatlakozik, és egyrészt a sperma továbbítására szolgáló izomból, másrészt egy lúgos váladékot termelő és raktározó mirigyből áll. A prosztata megnagyobbodása természetes folyamat a középkorú férfiaknál. A kóros megnagyobbodást, illetve a daganatképződést azonban meg kell, és meg is lehet előzni. 
Ennek záloga a megfelelő életmód -dohányzás mellőzése elsősorban-, a szűrővizsgálat, illetve a helyes étrend. 
Prosztata és a természetes táplálékkiegészítők 
A prosztata elváltozásait elsősorban a cinkben gazdag ételek segítik elő, amiből az élelmiszerek közül az olajos magvak, főleg a tökmag tartalmaz  sokat. Ezen felül prosztata problémákra ajánlott a kisvirágú füzike, mint gyógynövény, amelyhez tabletta formában is hozzájuthatunk. Ugyanígy a tökmaolajjal ,,dúsított", illetve cinket tartalmazó kapszula és tabletta is megvásárolható. 
A fellépő rendellenesség esetén a kellemetlen vizelési fájdalmak csökkentésére teakeverék javasolt. 
A helyes étrend és a gyakori szűrővizsgálat, illetve az önkontroll azonban a leglényegesebb a baj megelőzésében!