Tavaszi ébredés
Túl a húsvéti lakomán a kikelet második hónapjában mos már igazán rászánhatjuk magunkat a tavaszi megújulásra. 
Ki azért áll neki, mert méregteleníteni szeretné szervezetét, mások meg egyszerűen csak a súlyfelesleget szeretnék lefaragni. Ne feledjük a két vágy kéz a kézben jár, vagyis a méregtelenítő kúra hatására könnyen ledobhatunk pár kilót, és fordítva: a fogyást nem is kezdhetnénk mással, mint egy kis méregtelenítéssel. Az anyagcsere folyamatok serkentése pedig úgyszintén mindkét kívánalomnak megfelel. 
A tavaszi levertség oka lehet a megnövekedett testsúly, a méreganyagok lerakódása ugyanúgy, mint a ,,téli hormon", a melatonin túltengése, ami álmosságot, fáradtságot okoz. Mindezek együttes leküzdésének legjobb ellenszere nem más, mint a testmozgás. A felfokozott izommunka hatására tisztul a szervezet, égnek a kalóriák és a testet-szellemet energetizáló endorfin, illetve a szexuális vágyért is felelős ösztrogén, illetve tesztoszteron szabadul fel.

A tavaszi fogyás
Könnyen lehetséges, hogy a levertséget le is győztük, de a súlyfelesleg még mindig jelen van. Az egészség féltése, illetve sok esetben a hiúság miatt sokan szertnénk megszabadulni nyárra a súlyfeleslegtől. A természetes hiúság mindenkiben ott munkál és semmi gond nincs akkor, ha a szervezetünknek optimális testsúlyt kímélő módszerekkel érjük el. A megterhelő, önkínzó koplalás nem vezet pozitív eredményre. A kalóriaszegény étkezés melletti megfelelő ásványi anyag- és vitaminbevitelt szolgálják a különböző fogyókúrás porok, italok, amelyek emellett ízletesek is és az éhségérzeteti is csökkentik. 
Természetes alternatívát nyújtanak még a különböző gyógyteák -különös tekintettel a zöld- és a pu-erh teára- valamint a természetes hatóanyagokból készült fogyasztó tabletták és kapszulák. 
Megpróbálkozhatunk a ,,helyi kezeléssel" is, amit a krémek, gélek olajok nyújtanak nekünk. Ezek különböző natúr stimuláló szereket -pl. koffeint-, illetve illóolajakat tartalmaznak és nem csak a felgyülemelett zsír oldását, de a méreganyagok távozását is szolgálják. Ezáltal a narancsbőr elleni is kiválóan alakalmasak.
Kellemes tavaszi feltöltődést kívánunk mindenkinek!