A tej-, vagy kazein allergia
Más táplálékfélékhez hasonlóan a tejjel szemben is kialakulhat a szervezet túlérzékenysége, vagy a tápanyag lebontására való képtelenség. A tejtermékekkel kapcsolatban el kell különítenünk a tejallergiát -vagy más néven kazein allergiát-, illetve a a laktózérzékenységet.
Kazein allergia
A kazein nem más, mint a tejfehérjék egyik fő csoportja, a másik csoport a savó fehérje. Ez utóbbival kapcsolatban jóval ritkábban alakul ki túlérzékenység, viszont a kazeinnel szemben sokszor allergiás reakcióval védekezik a szervezet. Mivel a kazein zsírban oldódik, ezért az allergiás reakciók jóval nagyobb esélyben jelentkeznek a zsírosabb tejtermékek esetében. Nehezíti a tejfehérje allergiában szenvedők helyzetét az is, hogy tejfehérje nem csak tejtermékekben, hanem más élelmiszerfélékben is előfordul (pl. pékáru, sütemény).
Tünetei
A tejallergia intenzitása és tünetei változóak. Általában a tejallergia már kisgyermekkorban jelentkezik. A hirtelen fulladásos tünet a szervezet legszélsőségesebb reakciója és akár életveszélyessé is válhat. Emellett asztmatikus illetve megfázásos légzőszervi tünetek is előfordulhatnak. Ezen kívül előfordulhat heves bőrreakció -kiütés, ekcéma- de más túlérzékenységgel, allergiával kapcsolatos megbetegedéshez hasonlóan- a hasmenés, a hányinger sem ritka. A tejallergia roncsolja a bélbolyhokat is, így a vas és más fontos nyomelem, ásványi anyag és vitamin felszívódása is nehézkessé válik, és anyaghiány léphet fel.
Táplálkozás
Minden tejallergiában szenvedőnek tanácsos körültekintően táplálkozni és a lehetőségekhez mérten kerülni bármiféle olyan élelmiszer fogyasztását, ami veszélyes fehérjét tartalmazza. A tejféleségek fogyasztása Európában és Magyarországon is igencsak elterjedt, így igencsak körültekintően kell étkeznie annak, aki terjallergiában szenved.
Tejallergia esetén a következő ételeket illetve élelmiszer-összetevőket mindenképpen kerüljük:
• tej és mindenfajta tejtermék (tej, joghurt, sajt, kefír, joghurt, tejföl stb)
• tejsavó
• tejpor (nátrium kazeinát)
• nátrium-laktát
• laktabumin
• galaktóz
• rekaldent (rágógumiknál használatos kazein származék)
• karamell színezék
A ,,természetes összetevők" esetén is érdemes utánanézni, melyek ezek, mert könnyen belefuthatunk valmamilyen tejszármazékba.
Tejpótló és tejmentes élelmiszerként a legismertebb a szója.
A szójából készült élelmiszerek sok tejterméket pótolhatnak (szójatej, tofu). Emellett a vajat pótolhatjuk margarinnal is, de ezen felül még sok más tejpótló élelmiszer beszerezhető a megfelelő forrásból.
Más táplálékfélékhez hasonlóan a tejjel szemben is kialakulhat a szervezet túlérzékenysége, vagy a tápanyag lebontására való képtelenség. A tejtermékekkel kapcsolatban el kell különítenünk a tejallergiát -vagy más néven kazein allergiát-, illetve a a laktózérzékenységet.
Kazein allergia
A kazein nem más, mint a tejfehérjék egyik fő csoportja, a másik csoport a savó fehérje. Ez utóbbival kapcsolatban jóval ritkábban alakul ki túlérzékenység, viszont a kazeinnel szemben sokszor allergiás reakcióval védekezik a szervezet. Mivel a kazein zsírban oldódik, ezért az allergiás reakciók jóval nagyobb esélyben jelentkeznek a zsírosabb tejtermékek esetében. Nehezíti a tejfehérje allergiában szenvedők helyzetét az is, hogy tejfehérje nem csak tejtermékekben, hanem más élelmiszerfélékben is előfordul (pl. pékáru, sütemény).
Tünetei
A tejallergia intenzitása és tünetei változóak. Általában a tejallergia már kisgyermekkorban jelentkezik. A hirtelen fulladásos tünet a szervezet legszélsőségesebb reakciója és akár életveszélyessé is válhat. Emellett asztmatikus illetve megfázásos légzőszervi tünetek is előfordulhatnak. Ezen kívül előfordulhat heves bőrreakció -kiütés, ekcéma- de más túlérzékenységgel, allergiával kapcsolatos megbetegedéshez hasonlóan- a hasmenés, a hányinger sem ritka. A tejallergia roncsolja a bélbolyhokat is, így a vas és más fontos nyomelem, ásványi anyag és vitamin felszívódása is nehézkessé válik, és anyaghiány léphet fel.
Táplálkozás
Minden tejallergiában szenvedőnek tanácsos körültekintően táplálkozni és a lehetőségekhez mérten kerülni bármiféle olyan élelmiszer fogyasztását, ami veszélyes fehérjét tartalmazza. A tejféleségek fogyasztása Európában és Magyarországon is igencsak elterjedt, így igencsak körültekintően kell étkeznie annak, aki terjallergiában szenved.
Tejallergia esetén a következő ételeket illetve élelmiszer-összetevőket mindenképpen kerüljük:
• tej és mindenfajta tejtermék (tej, joghurt, sajt, kefír, joghurt, tejföl stb)
• tejsavó
• tejpor (nátrium kazeinát)
• nátrium-laktát
• laktabumin
• galaktóz
• rekaldent (rágógumiknál használatos kazein származék)
• karamell színezék
A ,,természetes összetevők" esetén is érdemes utánanézni, melyek ezek, mert könnyen belefuthatunk valmamilyen tejszármazékba.
Tejpótló és tejmentes élelmiszerként a legismertebb a szója.
A szójából készült élelmiszerek sok tejterméket pótolhatnak (szójatej, tofu). Emellett a vajat pótolhatjuk margarinnal is, de ezen felül még sok más tejpótló élelmiszer beszerezhető a megfelelő forrásból.
| < Előző | Következő > |
|---|





